Charquicán

Charquicán

M

Matias Gonzalez

6 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los sabores reconfortantes del Charquicán, un guiso tradicional chileno lleno de tierno charqui, verduras vibrantes y un toque de ajo. Ideal para una cena acogedora entre semana que reúne a la familia.

Ingredientes

  • 250 g carne seca o charqui
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 2 papas medianas
  • 250 g zapallo
  • 250 g judías verdes
  • 1000 ml agua
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y el ajo picado, sofriendo hasta que la cebolla esté translúcida.

  3. 3

    Añade la carne seca o charqui remojada y escurrida a la olla y cocina durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Agrega las papas en cubos, el zapallo y las judías verdes a la olla, seguido del agua o caldo de carne.

  5. 5

    Lleva la mezcla a ebullición, luego reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 20 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas.

  6. 6

    Sazona con sal y pimienta negra al gusto, revolviendo bien para combinar.

  7. 7

    Sirve caliente, opcionalmente decorado con cilantro fresco o perejil.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

Valora esta receta

0 valoraciones

Comentarios

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!

¿Te encanta cocinar?

Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.

This page is available in:English|Español|Italiano|Français|Deutsch