Changua
Mariana Garcia
6 feb 2026
Preparación
5 mins
Cocción
15 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
350 calories
Calienta tu día con un reconfortante tazón de Changua, una sopa de desayuno tradicional colombiana llena de leche cremosa, cebollines frescos y huevos pochados. Perfecta para un acogedor brunch de fin de semana o un nutritivo comienzo para tu día.
IngredientesIngredientes
- 500 ml agua
- 500 ml leche
- 2 huevos grandes
- 150 g cebollas verdes picadas
- 1 c. de té cilantro fresco
- al gusto sal
- al gusto pimienta negra
- 2 rebanadas de pan duro
Preparación
- 1
En una cacerola mediana, combina el agua y la leche. Lleva a un suave hervor a fuego medio.
- 2
Agrega las cebollas verdes picadas a la mezcla hirviendo y cocina durante unos 2 minutos.
- 3
Rompe los huevos directamente en la cacerola, teniendo cuidado de no romper las yemas. Cocina durante unos 3-4 minutos hasta que las claras estén firmes pero las yemas permanezcan líquidas.
- 4
Sazona la changua con sal y pimienta negra al gusto, revolviendo suavemente para mezclar los sabores.
- 5
Mientras tanto, tuesta las rebanadas de pan duro hasta que estén doradas.
- 6
Para servir, coloca el pan tostado en tazones, vierte la changua por encima y espolvorea con cilantro picado.
- 7
Disfruta de tu changua caliente como un desayuno o merienda reconfortante.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Mariana Garcia
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
