Chakchouka

Chakchouka

K

Khadija Boukhari

4 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta los vibrantes sabores del norte de África con Chakchouka, un plato sustancioso de huevos escalfados en una salsa de tomate y pimientos especiada. Perfecto para un brunch acogedor o una cena satisfactoria entre semana.

Ingredientes

  • 30 ml aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana
  • 1 pimiento rojo mediano
  • 1 pimiento verde mediano
  • 3 dientes de ajo
  • 1 c. de té comino molido
  • 1 c. de té páprika
  • 400 g tomates triturados
  • 4 huevos grandes

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Incorpora los pimientos rojo y verde en cubos y el ajo, cocinando por otros 3-4 minutos hasta que se ablanden.

  4. 4

    Añade el comino y la páprika, mezclando bien para combinar, y cocina por 1 minuto.

  5. 5

    Vierte los tomates triturados y sazona con sal y pimienta. Cocina a fuego lento durante unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  6. 6

    Haz pequeños huecos en la mezcla de tomate y rompe un huevo en cada hueco. Cubre la sartén y cocina hasta que los huevos estén cuajados, aproximadamente 5-7 minutos.

  7. 7

    Retira del fuego y espolvorea con hierbas frescas si lo deseas, como cilantro o perejil.

  8. 8

    Sirve caliente con pan crujiente para mojar.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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