Chai
Fatima Rezaei
4 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
15 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
120 calories
Calienta tu alma con una fragante taza de chai casero, combinando robusto té negro con leche cremosa y especias aromáticas como el cardamomo y el jengibre. Ideal para noches acogedoras o un delicioso capricho vespertino con amigos.
IngredientesIngredientes
- 1000 ml agua
- 2 EL hojas de té negro
- 250 ml leche
- 45 g azúcar
- 4 piezas vainas de cardamomo trituradas
- 1 pieza rama de canela
- 2.5 cm trozo de jengibre
Preparación
- 1
En una cacerola mediana, lleva el agua a ebullición a fuego medio.
- 2
Agrega las hojas de té negro, las vainas de cardamomo trituradas, el jengibre y la rama de canela al agua hirviendo.
- 3
Reduce el fuego y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 5 minutos para permitir que los sabores se infundan.
- 4
Incorpora la leche y el azúcar, y aumenta el fuego para llevar la mezcla de nuevo a un suave hervor.
- 5
Una vez que hierva, retira la cacerola del fuego y deja reposar durante 2 minutos adicionales.
- 6
Cuela el chai en tazas usando un colador de malla fina para eliminar las hojas de té y las especias.
- 7
Sirve caliente, opcionalmente decorado con un poco de canela molida o cardamomo.
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
24g
Proteína
4g
Disponible en
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Fatima Rezaei
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
3g
Carbohidratos
24g
Proteína
4g
Disponible en
