Cazuela

Cazuela

L

Lucia Fernandez

4 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de una reconfortante cazuela, un guiso latinoamericano lleno de tierno jarrete de res, suculentas piernas de pollo y vibrantes verduras como calabaza y ejotes. Ideal para una acogedora cena entre semana en familia.

Ingredientes

  • 500 g jarrete de res
  • 300 g muslos de pollo
  • 1000 ml caldo de res
  • 130 g papas
  • 130 g calabaza
  • 130 g ejotes
  • 130 g zanahorias
  • 1 cucharada páprika
  • 2 dientes ajo
  • 1 unidad cebolla

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta un poco de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, cocinando hasta que se ablanden.

  2. 2

    Añade el jarrete de res y los muslos de pollo a la olla, dorándolos por todos lados durante unos 5-7 minutos.

  3. 3

    Incorpora la páprika y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.

  4. 4

    Vierte el caldo de res y lleva la mezcla a ebullición. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 30 minutos.

  5. 5

    Agrega las papas, la calabaza, las zanahorias y los ejotes a la olla, revolviendo para combinar. Cocina a fuego lento durante 20-30 minutos adicionales hasta que las verduras estén tiernas.

  6. 6

    Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta según sea necesario. Deja reposar durante unos minutos antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente en tazones, decorado con hierbas frescas si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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