Cazuela
Lucia Fernandez
4 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de una reconfortante cazuela, un guiso latinoamericano lleno de tierno jarrete de res, suculentas piernas de pollo y vibrantes verduras como calabaza y ejotes. Ideal para una acogedora cena entre semana en familia.
IngredientesIngredientes
- 500 g jarrete de res
- 300 g muslos de pollo
- 1000 ml caldo de res
- 130 g papas
- 130 g calabaza
- 130 g ejotes
- 130 g zanahorias
- 1 cucharada páprika
- 2 dientes ajo
- 1 unidad cebolla
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta un poco de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado, cocinando hasta que se ablanden.
- 2
Añade el jarrete de res y los muslos de pollo a la olla, dorándolos por todos lados durante unos 5-7 minutos.
- 3
Incorpora la páprika y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Vierte el caldo de res y lleva la mezcla a ebullición. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 30 minutos.
- 5
Agrega las papas, la calabaza, las zanahorias y los ejotes a la olla, revolviendo para combinar. Cocina a fuego lento durante 20-30 minutos adicionales hasta que las verduras estén tiernas.
- 6
Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta según sea necesario. Deja reposar durante unos minutos antes de servir.
- 7
Sirve caliente en tazones, decorado con hierbas frescas si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Lucia Fernandez
4 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
