Carapaus Fritos

Carapaus Fritos

M

Matilde Costa

13 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del sabor del Mediterráneo con Carapaus Fritos, donde sardinas frescas se rebozan ligeramente y se fríen hasta alcanzar una textura crujiente perfecta. Sirve con gajos de limón para una deliciosa cena entre semana o como un divertido aperitivo en reuniones.

Ingredientes

  • 500 g sardinas frescas
  • 130 g harina de trigo
  • 1 c. de té sal
  • 250 ml aceite vegetal
  • 1 unidad limón en gajos

Preparación

  1. 1

    Enjuaga las sardinas bajo agua fría y sécalas con toallas de papel.

  2. 2

    Sazona las sardinas con sal, asegurándote de que estén bien cubiertas.

  3. 3

    Reboza cada sardina en la harina, sacudiendo el exceso.

  4. 4

    En una sartén grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

  5. 5

    Agrega cuidadosamente las sardinas enharinadas al aceite caliente, friéndolas durante unos 3-4 minutos de cada lado hasta que estén doradas y crujientes.

  6. 6

    Retira las sardinas de la sartén y escúrrelas sobre toallas de papel para eliminar el exceso de aceite.

  7. 7

    Sirve las sardinas fritas calientes con gajos de limón al lado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

18g

Carbohidratos

30g

Proteína

25g

Disponible en

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4.5 · 15 valoraciones

Comentarios

N
Noah Taylor17/2/2026

Sounds delicious! Can't wait to try it!

F
Fatima El Amrani16/2/2026

This recipe for Carapaus Fritos highlights the delicious simplicity of fresh sardines.

M
Maya Koh15/2/2026

Crispy and packed with flavor!

A
Ahmed Ali14/2/2026

Sounds delicious and easy to make!

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