Carapaus Fritti
Matilde Costa
13 feb 2026
Preparazione
15 mins
Cottura
10 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta il sapore del Mediterraneo con i Carapaus Fritos, dove fresche sardine sono leggermente impanate e fritte fino a raggiungere una croccante perfezione. Servile con spicchi di limone per una deliziosa cena infrasettimanale o un antipasto sfizioso per le occasioni.
IngredientiIngredienti
- 500 g sardine fresche
- 130 g farina 00
- 1 cucchiaino sale
- 250 ml olio vegetale
- 1 limone spicchi di limone
Preparazione
- 1
Sciacquare le sardine sotto acqua fredda e asciugarle con della carta assorbente.
- 2
Condire le sardine con il sale, assicurandosi che siano ben ricoperte.
- 3
Passare ogni sardina nella farina, scuotendo via l'eccesso.
- 4
In una grande padella, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto fino a quando è caldo.
- 5
Aggiungere con cautela le sardine infarinati nell'olio caldo, friggendo per circa 3-4 minuti per lato fino a doratura e croccantezza.
- 6
Rimuovere le sardine dalla padella e scolarle su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
- 7
Servire le sardine fritte calde con spicchi di limone a lato.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
30g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
Sounds delicious! Can't wait to try it!
This recipe for Carapaus Fritos highlights the delicious simplicity of fresh sardines.
Crispy and packed with flavor!
Sounds delicious and easy to make!
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Matilde Costa
13 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
18g
Carboidrati
30g
Proteine
25g
Disponibile in
