Capuns

Capuns

M

Mia Keller

10 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Déjate llevar por los sabores reconfortantes de la cocina suiza con los Capuns, un delicioso plato de acelgas envueltas alrededor de un sabroso relleno de tocino y queso. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.

Ingredientes

  • 200 g harina blanca
  • 1 c. de té sal
  • 2 huevos grandes huevos grandes
  • 150 ml leche
  • 200 g hojas de acelga suiza
  • 100 g tocino en cubos
  • 100 g queso rallado
  • 500 ml caldo de verduras

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, mezcla la harina y la sal.

  2. 2

    Agrega los huevos batidos y la leche (o agua) a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se forme una masa suave.

  3. 3

    En una sartén aparte, sofríe el tocino en cubos hasta que esté crujiente, luego agrega la acelga suiza picada y cocina hasta que se marchite.

  4. 4

    Incorpora la mezcla de tocino y acelga a la masa, seguido del queso rallado.

  5. 5

    Coloca una cucharada de la mezcla sobre cada hoja de acelga suiza, enróllala firmemente y colócala con la costura hacia abajo en una olla.

  6. 6

    Vierte el caldo de verduras sobre los rollos y lleva a fuego lento. Cubre y cocina durante aproximadamente 30 minutos.

  7. 7

    Una vez cocidos, sirve los Capuns calientes con más queso si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.7 · 21 valoraciones

Comentarios

M
Maria Larsson16/2/2026

I loved how the light, delicate texture paired perfectly with savory fillings.

E
Elif Yildiz11/2/2026

That sounds delicious! Can't wait to try!

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