Bouillabaisse

Bouillabaisse

E

Emma Thomas

6 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Sumérgete en los vibrantes sabores de esta clásica bouillabaisse francesa, un fragante guiso de mariscos repleto de pescado tierno, camarones jugosos y mejillones, todo acariciado por el azafrán y el vino blanco. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial.

Ingredientes

  • 2 EL aceite de oliva
  • 1 cebolla grande
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. de té hebras de azafrán
  • 250 ml vino blanco
  • 1000 ml caldo de pescado
  • 300 g filetes de pescado mixtos
  • 200 g mejillones
  • 200 g camarones
  • 1 c. de té ralladura de naranja
  • sal y pimienta al gusto
  • perejil fresco picado para decorar

Preparación

  1. 1

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.

  2. 2

    Incorpora el ajo picado y las hebras de azafrán, cocinando por un minuto adicional hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Vierte el vino blanco, raspando el fondo de la olla para liberar cualquier trozo sabroso. Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos.

  4. 4

    Agrega el caldo de pescado y lleva la mezcla a un suave hervor. Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante unos 15 minutos.

  5. 5

    Añade los filetes de pescado mixtos, los mejillones y los camarones a la olla. Cocina hasta que el marisco esté bien cocido y los mejillones se hayan abierto, aproximadamente 5-7 minutos.

  6. 6

    Incorpora la ralladura de naranja y sazona con sal y pimienta al gusto.

  7. 7

    Sirve caliente, decorado con perejil fresco picado si lo deseas. Disfruta de tu Bouillabaisse con pan crujiente.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

25g

Proteína

30g

Disponible en

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