Beiju
Heitor Lima
5 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
10 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta los deliciosos sabores de la cocina brasileña con Beiju, una cálida tortilla de yuca rellena de coco rallado y queso. Perfecta para un desayuno acogedor o un tentempié, estas delicias sin gluten seguramente alegrarán tu día.
IngredientesIngredientes
- 260 g harina de tapioca
- 250 ml agua
- 100 g coco rallado
- 100 g queso
- 1 cucharada sal
- 15 g mantequilla
Preparación
- 1
En un tazón, combina la harina de tapioca y la sal.
- 2
Agrega gradualmente el agua a la mezcla de harina mientras revuelves hasta que tenga una textura similar a la arena húmeda.
- 3
Deja reposar la mezcla durante unos 5 minutos.
- 4
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y derrite la mantequilla.
- 5
Extiende una capa delgada de la mezcla de tapioca de manera uniforme en la sartén para crear una base similar a un panqueque.
- 6
Cocina durante unos 2-3 minutos hasta que los bordes comiencen a levantarse, luego agrega el queso y el coco rallado en una mitad.
- 7
Dobla el panqueque sobre el relleno y cocina por 1-2 minutos más hasta que el queso se derrita.
- 8
Retira de la sartén y sirve caliente, opcionalmente con mantequilla o miel.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Heitor Lima
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
