Beiju

Beiju

H

Heitor Lima

5 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Experimenta los deliciosos sabores de la cocina brasileña con Beiju, una cálida tortilla de yuca rellena de coco rallado y queso. Perfecta para un desayuno acogedor o un tentempié, estas delicias sin gluten seguramente alegrarán tu día.

Ingredientes

  • 260 g harina de tapioca
  • 250 ml agua
  • 100 g coco rallado
  • 100 g queso
  • 1 cucharada sal
  • 15 g mantequilla

Preparación

  1. 1

    En un tazón, combina la harina de tapioca y la sal.

  2. 2

    Agrega gradualmente el agua a la mezcla de harina mientras revuelves hasta que tenga una textura similar a la arena húmeda.

  3. 3

    Deja reposar la mezcla durante unos 5 minutos.

  4. 4

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y derrite la mantequilla.

  5. 5

    Extiende una capa delgada de la mezcla de tapioca de manera uniforme en la sartén para crear una base similar a un panqueque.

  6. 6

    Cocina durante unos 2-3 minutos hasta que los bordes comiencen a levantarse, luego agrega el queso y el coco rallado en una mitad.

  7. 7

    Dobla el panqueque sobre el relleno y cocina por 1-2 minutos más hasta que el queso se derrita.

  8. 8

    Retira de la sartén y sirve caliente, opcionalmente con mantequilla o miel.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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