Bhuna de Res
Kamal Akter
5 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
60 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Déjate llevar por los ricos y aromáticos sabores del Beef Bhuna, un clásico plato indio donde la carne de res tierna se cocina a fuego lento en una salsa de cebolla especiada. Perfecto para una acogedora cena entre semana o una reunión festiva con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 500 g carne de res, cortada en cubos
- 3 EL aceite vegetal
- 2 unidad cebollas medianas, finamente rebanadas
- 1 EL pasta de jengibre y ajo
- 2 c. de té pimienta roja en polvo
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- 2 c. de té coriandro en polvo
- 250 ml agua
- al gusto sal
- 2 unidad chiles verdes, partidos
- 1 EL cilantro fresco, picado
Preparación
- 1
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.
- 2
Agrega las cebollas rebanadas y sofríe hasta que estén doradas.
- 3
Incorpora la pasta de jengibre y ajo y cocina por otros 2-3 minutos hasta que esté fragante.
- 4
Añade los cubos de carne de res y dóralos por todos lados.
- 5
Mezcla la pimienta roja en polvo, la cúrcuma en polvo, el coriandro en polvo y la sal. Revuelve bien.
- 6
Agrega el agua y lleva a ebullición. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 40 minutos, o hasta que la carne esté tierna.
- 7
Añade los chiles verdes partidos y ajusta la sazón si es necesario. Cocina por otros 5 minutos.
- 8
Decora con cilantro picado antes de servir. Disfruta con arroz o naan.
Nutrición por porción
Grasa
24g
Carbohidratos
10g
Proteína
25g
Disponible en
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Kamal Akter
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
24g
Carbohidratos
10g
Proteína
25g
Disponible en
