Barramundi

Barramundi

E

Emma Brown

3 feb 2026

|

Cocción

20 mins

Porciones

2 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los delicados sabores del Barramundi, perfectamente sellado en aceite de oliva y realzado con limón fresco y perejil. Este elegante plato es ideal para una cena entre semana o una ocasión especial, llevando un toque del mar a tu mesa.

Ingredientes

  • -17 °C Barramundi
  • 30 ml aceite de oliva
  • 1 cucharada ralladura de limón
  • 30 ml perejil fresco
  • al gusto sal marina

Preparación

  1. 1

    Precalienta tu horno a 200°C.

  2. 2

    Coloca los filetes de Barramundi en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

  3. 3

    Rocía aceite de oliva sobre los filetes y sazona con sal marina.

  4. 4

    Ralla el limón y espolvorea la ralladura sobre el pescado. Exprime el jugo del limón sobre los filetes.

  5. 5

    Hornea en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  6. 6

    Retira del horno y espolvorea con perejil fresco picado.

  7. 7

    Sirve inmediatamente con gajos de limón adicionales al lado si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

20g

Carbohidratos

2g

Proteína

25g

Disponible en

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