Barramundi
Emma Brown
3 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
20 mins
Porciones
2 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los delicados sabores del Barramundi, perfectamente sellado en aceite de oliva y realzado con limón fresco y perejil. Este elegante plato es ideal para una cena entre semana o una ocasión especial, llevando un toque del mar a tu mesa.
IngredientesIngredientes
- -17 °C Barramundi
- 30 ml aceite de oliva
- 1 cucharada ralladura de limón
- 30 ml perejil fresco
- al gusto sal marina
Preparación
- 1
Precalienta tu horno a 200°C.
- 2
Coloca los filetes de Barramundi en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
- 3
Rocía aceite de oliva sobre los filetes y sazona con sal marina.
- 4
Ralla el limón y espolvorea la ralladura sobre el pescado. Exprime el jugo del limón sobre los filetes.
- 5
Hornea en el horno precalentado durante unos 15-20 minutos, o hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- 6
Retira del horno y espolvorea con perejil fresco picado.
- 7
Sirve inmediatamente con gajos de limón adicionales al lado si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
2g
Proteína
25g
Disponible en
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Emma Brown
3 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
20g
Carbohidratos
2g
Proteína
25g
Disponible en
