Banh Dau Xanh

Banh Dau Xanh

M

Minh Hoang

9 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

10 Personas

Calorías

180 calories

Deléitate con los sabores dulces y nuez de Banh Dau Xanh, un delicioso pastel de frijol mungo vietnamita. Perfecto para un acogedor bocadillo de tarde o postre, este manjar es una maravillosa manera de compartir un pedacito de tradición con tus seres queridos.

Ingredientes

  • 200 g frijoles mungo
  • 100 g azúcar
  • 50 g leche de coco
  • 2 EL aceite vegetal
  • 1 pizca sal
  • 100 g harina de arroz glutinoso
  • 50 ml agua

Preparación

  1. 1

    Enjuaga los frijoles mungo remojados y cocínalos al vapor durante unos 20 minutos hasta que estén suaves.

  2. 2

    Una vez que los frijoles mungo estén cocidos, tritúralos hasta obtener un puré suave y mezcla con el azúcar, la leche de coco y la sal. Reserva.

  3. 3

    En un tazón aparte, mezcla la harina de arroz glutinoso con el agua para formar una masa. Amasa hasta que esté suave.

  4. 4

    Divide la masa en pequeñas bolas. Aplana cada bola y coloca una cucharada de la mezcla de frijoles mungo en el centro.

  5. 5

    Envuelve la masa alrededor del relleno y dale forma de bola suave. Asegúrate de que no haya grietas.

  6. 6

    Engrasa una bandeja para vapor con aceite vegetal y coloca las bolas en ella. Cocina al vapor durante unos 30 minutos.

  7. 7

    Retira el Banh Dau Xanh de la vaporera, déjalos enfriar un poco antes de servir.

  8. 8

    Disfruta del dulce y cremoso postre caliente o a temperatura ambiente.

Nutrición por porción

180kcal
Calorías

Grasa

4g

Carbohidratos

35g

Proteína

4g

Disponible en

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4.7 · 34 valoraciones

Comentarios

A
Ali Al-Maliki15/2/2026

The delicate sweetness of the mung beans pairs beautifully with the rich, creamy notes of coconut milk, creating a comforting and inviting aroma. Each bite unfolds layers of subtle flavors that are both soothing and nostalgic, making it a truly delightful experience.

P
Phuong Huynh9/2/2026

The delicate sweetness of the mung beans melds beautifully with the creamy richness of coconut milk, creating a luxurious texture that envelops the palate. As you savor each bite, the subtle notes of toasted coconut add an enticing aroma that lingers delightfully.

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