Banh Dau Xanh

Banh Dau Xanh

M

Minh Hoang

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

10 Personen

Kalorien

180 calories

Genießen Sie die süßen, nussigen Aromen von Banh Dau Xanh, einem köstlichen vietnamesischen Mungbohnenkuchen. Perfekt für einen gemütlichen Nachmittags-Snack oder als Dessert, ist diese Leckerei eine wunderbare Möglichkeit, mit Ihren Liebsten einen Hauch von Tradition zu teilen.

Zutaten

  • 200 g Mungbohnen
  • 100 g Zucker
  • 50 g Kokosmilch
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Klebreismehl
  • 50 ml Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Die eingeweichten Mungbohnen abspülen und etwa 20 Minuten dämpfen, bis sie weich sind.

  2. 2

    Sobald die Mungbohnen gekocht sind, sie zu einer glatten Paste zerdrücken und Zucker, Kokosmilch und Salz unterrühren. Beiseite stellen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel das Klebreismehl mit Wasser vermischen, um einen Teig zu bilden. Kneten, bis er glatt ist.

  4. 4

    Den Teig in kleine Bälle teilen. Jeden Ball flach drücken und einen Esslöffel der Mungbohnenmischung in die Mitte legen.

  5. 5

    Den Teig um die Füllung wickeln und zu einer glatten Kugel formen. Sicherstellen, dass keine Risse vorhanden sind.

  6. 6

    Ein Dampfgestell mit Pflanzenöl einfetten und die Bälle darauf anordnen. Etwa 30 Minuten dämpfen.

  7. 7

    Die Banh Dau Xanh aus dem Dampfgarer nehmen und leicht abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

  8. 8

    Das süße, cremige Dessert warm oder bei Raumtemperatur genießen.

Nährwerte pro Portion

180kcal
Kalorien

Fett

4g

Kohlenhydrate

35g

Protein

4g

Verfügbar in

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4.7 · 34 Bewertungen

Kommentare

A
Ali Al-Maliki15.2.2026

The delicate sweetness of the mung beans pairs beautifully with the rich, creamy notes of coconut milk, creating a comforting and inviting aroma. Each bite unfolds layers of subtle flavors that are both soothing and nostalgic, making it a truly delightful experience.

P
Phuong Huynh9.2.2026

The delicate sweetness of the mung beans melds beautifully with the creamy richness of coconut milk, creating a luxurious texture that envelops the palate. As you savor each bite, the subtle notes of toasted coconut add an enticing aroma that lingers delightfully.

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