Banh Dau Xanh
Minh Hoang
9 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
60 mins
Porzioni
10 Persone
Calorie
180 calories
Concediti i dolci e nocciolati sapori del Banh Dau Xanh, un delizioso dolce vietnamita a base di fagioli mung. Perfetto per uno spuntino pomeridiano accogliente o come dessert, questa prelibatezza è un modo meraviglioso per condividere un assaggio di tradizione con i propri cari.
IngredientiIngredienti
- 200 g fagioli mung
- 100 g zucchero
- 50 g latte di cocco
- 2 c. à soupe olio vegetale
- 1 pizzico sale
- 100 g farina di riso glutinoso
- 50 ml acqua
Preparazione
- 1
Sciacquare i fagioli mung ammollati e cuocerli a vapore per circa 20 minuti fino a quando non sono morbidi.
- 2
Una volta cotti, schiacciare i fagioli mung in una pasta liscia e mescolare con zucchero, latte di cocco e sale. Mettere da parte.
- 3
In una ciotola separata, mescolare la farina di riso glutinoso con l'acqua per formare un impasto. Impastare fino a ottenere una consistenza liscia.
- 4
Dividere l'impasto in piccole palline. Appiattire ogni pallina e mettere un cucchiaio del composto di fagioli mung al centro.
- 5
Avvolgere l'impasto attorno al ripieno e modellarlo in una pallina liscia. Assicurarsi che non ci siano crepe.
- 6
Ungere un vassoio per la cottura a vapore con olio vegetale e disporre le palline su di esso. Cuocere a vapore per circa 30 minuti.
- 7
Rimuovere il Banh Dau Xanh dalla vaporiera, lasciarli raffreddare leggermente prima di servire.
- 8
Goditi il dolce cremoso caldo o a temperatura ambiente.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
35g
Proteine
4g
Disponibile in
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Commenti
The delicate sweetness of the mung beans pairs beautifully with the rich, creamy notes of coconut milk, creating a comforting and inviting aroma. Each bite unfolds layers of subtle flavors that are both soothing and nostalgic, making it a truly delightful experience.
The delicate sweetness of the mung beans melds beautifully with the creamy richness of coconut milk, creating a luxurious texture that envelops the palate. As you savor each bite, the subtle notes of toasted coconut add an enticing aroma that lingers delightfully.
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Minh Hoang
9 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
4g
Carboidrati
35g
Proteine
4g
Disponibile in
