Bocaditos en Salsa de Tomate

Bocaditos en Salsa de Tomate

L

Louise Mercier

5 feb 2026

|

Cocción

30 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta del reconfortante sabor de los Balletjes en Tomatensaus, un plato tradicional belga que presenta tiernos albóndigas cocinadas a fuego lento en una rica salsa de tomate. Ideal para una cena acogedora entre semana, sírvelo con pan crujiente para absorber cada gota.

Ingredientes

  • 500 g carne molida de res
  • 130 g pan rallado
  • 250 ml salsa de tomate
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta
  • 2 c. a sopa aceite de oliva

Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, combina la carne molida de res, el pan rallado, la cebolla picada, el ajo picado, la sal y la pimienta. Mezcla hasta que esté bien combinado.

  2. 2

    Forma la mezcla en pequeñas albóndigas, de aproximadamente 2.5 cm de diámetro.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega las albóndigas y cocina hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos.

  4. 4

    Una vez doradas, vierte la salsa de tomate sobre las albóndigas en la sartén. Reduce el fuego a bajo y cubre la sartén.

  5. 5

    Cocina a fuego lento durante 20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y las albóndigas se cocinen por completo.

  6. 6

    Sirve caliente con pan crujiente o puré de papas para una comida completa.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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