Bacalao

Bacalao

C

Carmen Torres

10 feb 2026

|

Cocción

60 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los ricos sabores del Bacalao, un plato mediterráneo tradicional que presenta bacalao salado tierno cocido a fuego lento con ajo, cebolla y pimentón ahumado. Perfecto para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con amigos.

Ingredientes

  • 500 g bacalao salado
  • 3 EL aceite de oliva
  • 1 cebolla mediana
  • 2 dientes de ajo
  • 400 g tomates triturados
  • 1 c. de té pimentón ahumado
  • 1 hoja de laurel
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta negra

Preparación

  1. 1

    Escurre el bacalao salado que ha estado en remojo y sécalo con cuidado. Córtalo en trozos grandes.

  2. 2

    En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Añade el ajo picado y cocina por un minuto adicional hasta que esté fragante.

  4. 4

    Incorpora los tomates triturados, el pimentón ahumado y la hoja de laurel. Cocina durante unos 10 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.

  5. 5

    Agrega los trozos de bacalao a la salsa, cubre y cocina a fuego lento durante 30 minutos. Sazona con sal y pimienta negra al gusto.

  6. 6

    Retira la hoja de laurel antes de servir. Sirve el bacalao caliente, acompañado de pan crujiente o arroz.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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4.8 · 27 valoraciones

Comentarios

F
Fatima Al Mazrouei15/2/2026

The family loved the bacalao! It brought back such warm memories for everyone.

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