Baba Ghanoush
Ali Ibrahim
6 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
30 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
150 calories
Sumérgete en la cremosidad ahumada del Baba Ghanoush, un deleite de Oriente Medio hecho con berenjena asada, tahini y ajo. Perfecto como un vibrante aperitivo para reuniones o un snack saludable en cualquier momento.
IngredientesIngredientes
- 2 unidades berenjenas medianas
- 2 EL tahini
- 2 dientes ajo
- 30 ml aceite de oliva
- 1 unidad limón (jugo)
- 5 g sal
- 5 g comino
- al gusto perejil (opcional para decorar)
Preparación
- 1
Precalienta tu horno a 200°C.
- 2
Pincha las berenjenas con un tenedor para permitir que escape el vapor y colócalas en una bandeja para hornear.
- 3
Asa las berenjenas en el horno durante aproximadamente 30 minutos o hasta que la piel esté carbonizada y la pulpa esté suave.
- 4
Retira las berenjenas del horno y déjalas enfriar un poco antes de pelar la piel.
- 5
En un tazón, combina la pulpa de berenjena asada, tahini, ajo, aceite de oliva, jugo de limón, sal y comino. Machaca todo junto hasta obtener una mezcla suave.
- 6
Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Transfiere a un tazón para servir.
- 7
Rocía con un poco más de aceite de oliva y decora con perejil picado si lo deseas.
- 8
Sirve con pan de pita o verduras frescas para mojar.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
10g
Proteína
4g
Disponible en
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Ali Ibrahim
6 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
10g
Proteína
4g
Disponible en
