Arroz Atollado

Arroz Atollado

C

Camila Diaz

6 feb 2026

|

Cocción

10 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores del Arroz Atollado, un reconfortante plato colombiano de arroz lleno de pollo tierno y coloridas verduras. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión festiva con seres queridos.

Ingredientes

  • 130 g arroz
  • 500 ml caldo de pollo
  • 150 g pollo en cubos
  • 150 g verduras
  • 1 EL aceite de oliva
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de té pimienta negra
  • 1 c. de té comino

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega el pollo en cubos y cocina hasta que esté dorado, aproximadamente 5 minutos.

  3. 3

    Incorpora las verduras y cocina por 2 minutos adicionales.

  4. 4

    Añade el arroz, el caldo de pollo, la sal, la pimienta y el comino a la sartén.

  5. 5

    Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

  6. 6

    Retira del fuego y deja reposar cubierto durante 5 minutos más.

  7. 7

    Esponja con un tenedor antes de servir y disfruta de tu Arroz Atollado.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

12g

Carbohidratos

40g

Proteína

25g

Disponible en

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