Arepas

Arepas

S

Sofia Lopez

6 feb 2026

|

Cocción

15 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

350 calories

Disfruta de los vibrantes sabores de Colombia con estas arepas doradas y cálidas, hechas de ingredientes simples como harina de arepa y agua. Perfectas para una cena acogedora entre semana, disfrútalas rellenas de queso o tus carnes favoritas para un toque delicioso.

Ingredientes

  • 260 g harina de arepa (masarepa)
  • 500 ml agua tibia
  • 1 c. de té sal
  • 1 c. de sopa aceite vegetal
  • 100 g queso (opcional)
  • 100 g carne cocida (opcional)

Preparación

  1. 1

    En un tazón, mezcla la harina de arepa, la sal y el agua tibia hasta que se forme una masa suave.

  2. 2

    Deja reposar la masa durante unos 5 minutos para que absorba el agua.

  3. 3

    Divide la masa en bolas iguales (del tamaño de una pelota de golf) y aplana cada bola en un disco de aproximadamente 1,5 cm de grosor.

  4. 4

    Calienta una sartén o plancha a fuego medio y añade el aceite vegetal.

  5. 5

    Cocina las arepas durante unos 5-7 minutos de cada lado, o hasta que formen una corteza dorada.

  6. 6

    Si lo deseas, corta las arepas por la mitad y rellénalas con queso o carne cocida antes de servir.

  7. 7

    Sirve caliente con mantequilla o aguacate si lo deseas.

Nutrición por porción

350kcal
Calorías

Grasa

8g

Carbohidratos

60g

Proteína

10g

Disponible en

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