Alu Bhorta
Shakib Chowdhury
5 feb 2026
Preparación
10 mins
Cocción
20 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
180 calories
Experimenta la reconfortante calidez del Alu Bhorta, un plato tradicional bengalí de puré de patatas infusionado con aceite de mostaza picante, cilantro fresco y un toque de especias. Ideal para una cena acogedora entre semana o como un acompañamiento sabroso en reuniones.
IngredientesIngredientes
- 520 g papas medianas
- 1 cebolla pequeña
- 2 chiles verdes
- 2 EL aceite de mostaza
- 1 c. de té sal
- 2 EL hojas de cilantro fresco
Preparación
- 1
Hervir las papas en agua con sal hasta que estén tiernas. Esto debería tomar entre 15 y 20 minutos.
- 2
Una vez hervidas, pelar las papas y colocarlas en un tazón.
- 3
Agregar la cebolla finamente picada, los chiles verdes, el aceite de mostaza y la sal al tazón con las papas.
- 4
Aplastar todo junto con un tenedor o un machacador de papas hasta que esté bien combinado y suave.
- 5
Probar y ajustar la sal o el aceite de mostaza según tu preferencia.
- 6
Transferir el Alu Bhorta a un plato de servir y decorar con hojas de cilantro fresco.
- 7
Servir con arroz al vapor o pan plano como guarnición o una comida ligera.
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
Valora esta receta
Comentarios
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en compartir tus pensamientos!
Explorar recetas
¿Te encanta cocinar?
Crea tu propio libro de recetas digital. Fotografía, guarda y comparte tus recetas favoritas.
Shakib Chowdhury
5 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
30g
Proteína
4g
Disponible en
