Aloo Gobi

Aloo Gobi

D

Diya Rao

6 feb 2026

|

Cocción

25 mins

Porciones

4 Personas

Calorías

200 calories

Disfruta de los vibrantes sabores del Aloo Gobi, un fragante plato indio que presenta tiernos papas y coliflor sazonados con comino y cúrcuma. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión festiva con amigos.

Ingredientes

  • 260 g papas, en cubos
  • 250 g floretes de coliflor
  • 3 EL aceite vegetal
  • 1 c. de té semillas de comino
  • 1 c. de té pó de cúrcuma
  • 1 c. de té pó de cilantro
  • 1 c. de té garam masala
  • 1 c. de té sal
  • 2 EL cilantro fresco

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.

  2. 2

    Agrega las semillas de comino y déjalas chisporrotear durante unos segundos hasta que estén fragantes.

  3. 3

    Incorpora las papas en cubos y sofríe durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Añade los floretes de coliflor, el pó de cúrcuma, el pó de cilantro y la sal. Mezcla bien para cubrir las verduras.

  5. 5

    Cubre la sartén con una tapa y cocina durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas.

  6. 6

    Retira la tapa e incorpora el garam masala. Cocina durante 2-3 minutos más sin la tapa.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco antes de servir.

  8. 8

    Sirve caliente con roti o arroz.

Nutrición por porción

200kcal
Calorías

Grasa

9g

Carbohidratos

30g

Proteína

4g

Disponible en

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