Adas Polo
Zahra Rahimi
7 feb 2026
Preparación
15 mins
Cocción
45 mins
Porciones
4 Personas
Calorías
350 calories
Experimenta los sabores reconfortantes de la cocina persa con Adas Polo, una fragante mezcla de arroz basmati y lentejas, sazonada con cúrcuma y cebollas salteadas. Ideal para una cena acogedora entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 260 g arroz basmati
- 200 g lentejas
- 2 EL aceite
- 1 unidad cebolla mediana
- 1 c. de té cúrcuma en polvo
- al gusto sal
- agua necesaria agua
Preparación
- 1
En una olla grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté dorada.
- 2
Agrega la cúrcuma en polvo a las cebollas y revuelve durante aproximadamente 1 minuto para liberar su aroma.
- 3
Añade las lentejas enjuagadas a la olla y mezcla bien. Vierte suficiente agua para cubrir las lentejas por aproximadamente una pulgada. Lleva a ebullición.
- 4
Una vez que hierva, reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
- 5
Mientras tanto, en otra olla grande, lleva agua con sal a ebullición y agrega el arroz basmati remojado. Cocina durante unos 10 minutos o hasta que el arroz esté al dente.
- 6
Escurre el arroz y combínalo suavemente con las lentejas cocidas en la olla. Revuelve con cuidado para evitar romper los granos de arroz.
- 7
Cubre la olla con una tapa y cocina a fuego bajo durante 15-20 minutos adicionales para permitir que los sabores se mezclen.
- 8
Sirve el Adas Polo caliente, adornado con cebollas salteadas adicionales o nueces si lo deseas.
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
60g
Proteína
15g
Disponible en
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The family loved the Adas Polo; it was a comforting blend of flavors that brought us all together at dinner.
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Zahra Rahimi
7 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
7g
Carbohidratos
60g
Proteína
15g
Disponible en
