Teriyaki
Takeshi Yamamoto
7. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die süße und herzhafte Harmonie von hausgemachtem Teriyaki-Hühnchen, mit zarten Oberschenkeln, die in einer reichhaltigen Sojasauce- und Mirin-Mischung glasiert sind. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein köstliches Fest am Wochenende.
ZutatenZutaten
- 500 g Hähnchenkeulen, entbeint und ohne Haut
- 125 ml Sojasauce
- 60 ml Mirin
- 2 EL Zucker
- 1 EL Sesamöl
- 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL Maisstärke
- 2 EL Wasser
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel Sojasauce, Mirin, Zucker und Sesamöl vermischen. Rühren, bis der Zucker aufgelöst ist.
- 2
Hähnchenkeulen in mundgerechte Stücke schneiden und zur Marinade hinzufügen. Mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
- 3
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden anbraten, bis er duftet.
- 4
Das marinierte Hähnchen (einschließlich der Marinade) in die Pfanne geben. Etwa 7-10 Minuten kochen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- 5
In einer kleinen Schüssel die Maisstärke mit Wasser vermischen, um eine Paste zu erstellen.
- 6
Die Maisstärke-Paste in die Pfanne gießen und gut umrühren. Weitere 2 Minuten kochen, bis die Sauce eindickt.
- 7
Das Teriyaki-Hähnchen über Reis oder mit gedämpftem Gemüse servieren. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
Sounds delicious, can't wait to try it!
This teriyaki recipe brings out rich flavors that make chicken thighs wonderfully tender and delicious.
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Takeshi Yamamoto
7. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
