Teriyaki
Takeshi Yamamoto
7 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
15 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Gusta l'armonia dolce e salata del pollo teriyaki fatto in casa, con cosce tenere glassate in una ricca miscela di salsa di soia e mirin. Ideale per una cena accogliente in settimana o un delizioso banchetto nel weekend.
IngredientiIngredienti
- 500 g cosce di pollo, senza ossa e pelle
- 125 ml salsa di soia
- 60 ml mirin
- 2 c. da tavola zucchero
- 1 c. da tavola olio di sesamo
- 2 pezzi spicchi d'aglio, tritati
- 1 c. da tavola amido di mais
- 2 c. da tavola acqua
Preparazione
- 1
In una ciotola, mescola la salsa di soia, il mirin, lo zucchero e l'olio di sesamo. Mescola fino a quando lo zucchero è sciolto.
- 2
Taglia le cosce di pollo a pezzi di dimensioni morsi e aggiungile alla marinata. Lascia marinare per almeno 15 minuti.
- 3
In una padella a fuoco medio, aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per circa 30 secondi fino a quando diventa fragrante.
- 4
Aggiungi il pollo marinato (inclusa la marinata) nella padella. Cuoci per circa 7-10 minuti fino a quando il pollo è cotto.
- 5
In una piccola ciotola, mescola l'amido di mais con l'acqua per creare una sospensione.
- 6
Versa la sospensione di amido di mais nella padella e mescola bene. Cuoci per altri 2 minuti fino a quando la salsa si addensa.
- 7
Servi il pollo teriyaki sopra riso o con verdure al vapore. Buon appetito!
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Commenti
Sounds delicious, can't wait to try it!
This teriyaki recipe brings out rich flavors that make chicken thighs wonderfully tender and delicious.
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Takeshi Yamamoto
7 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
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