Tajine Lahm

Tajine Lahm

A

Ahmed Hamdi

4. Feb. 2026

|

Kochzeit

90 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie die Wärme der marokkanischen Küche mit diesem Tajine Lahm, das zarte Lamm-Schulter mit aromatischen Gewürzen, Kichererbsen und süßen Pflaumen vereint. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Ihren Liebsten.

Zutaten

  • 500 g Lamm-Schulter
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 tl gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 tl gemahlener Zimt
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Kichererbsen
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 150 g Pflaumen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Tajine oder einem schweren Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie, bis sie weich und durchsichtig sind.

  3. 3

    Gib die Lammstücke in den Topf und würze sie mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Zimt. Brate das Fleisch von allen Seiten an.

  4. 4

    Gieße die Gemüsebrühe hinein und bringe alles zum Köcheln. Decke den Topf ab und reduziere die Hitze auf niedrig.

  5. 5

    Nach 30 Minuten füge die geschnittenen Karotten und die gekochten Kichererbsen hinzu. Rühre vorsichtig um und decke wieder ab.

  6. 6

    Koche weitere 30 Minuten, bis das Lamm zart ist und die Aromen sich verbinden.

  7. 7

    Fünf Minuten vor dem Servieren die Pflaumen in den Topf geben und erwärmen lassen.

  8. 8

    Serviere heiß mit knusprigem Brot oder über Couscous, garniert mit frischen Kräutern nach Wunsch.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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