Tajine Lahm
Ahmed Hamdi
4. Feb. 2026
Vorbereitung
20 mins
Kochzeit
90 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Erleben Sie die Wärme der marokkanischen Küche mit diesem Tajine Lahm, das zarte Lamm-Schulter mit aromatischen Gewürzen, Kichererbsen und süßen Pflaumen vereint. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Ihren Liebsten.
ZutatenZutaten
- 500 g Lamm-Schulter
- 2 EL Olivenöl
- 1 große Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 tl gemahlener Kreuzkümmel
- 1 tl gemahlener Zimt
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 g Kichererbsen
- 2 mittelgroße Karotten
- 150 g Pflaumen
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
Erhitze das Olivenöl in einer großen Tajine oder einem schweren Topf bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge die gehackte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie, bis sie weich und durchsichtig sind.
- 3
Gib die Lammstücke in den Topf und würze sie mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Zimt. Brate das Fleisch von allen Seiten an.
- 4
Gieße die Gemüsebrühe hinein und bringe alles zum Köcheln. Decke den Topf ab und reduziere die Hitze auf niedrig.
- 5
Nach 30 Minuten füge die geschnittenen Karotten und die gekochten Kichererbsen hinzu. Rühre vorsichtig um und decke wieder ab.
- 6
Koche weitere 30 Minuten, bis das Lamm zart ist und die Aromen sich verbinden.
- 7
Fünf Minuten vor dem Servieren die Pflaumen in den Topf geben und erwärmen lassen.
- 8
Serviere heiß mit knusprigem Brot oder über Couscous, garniert mit frischen Kräutern nach Wunsch.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Ahmed Hamdi
4. Februar 2026
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12g
Kohlenhydrate
40g
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