Tahdig

Tahdig

A

Ali Ahmadi

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie das Herz der persischen Küche mit Tahdig, einem duftenden Basmati-Reisgericht mit einer goldenen, knusprigen Kruste, verfeinert mit Safran und Joghurt. Ideal für ein gemütliches Familienessen oder ein festliches Beisammensein, ist es ein wahres kulinarisches Vergnügen.

Zutaten

  • 260 g Basmati-Reis
  • 1000 ml Wasser
  • 250 g Naturjoghurt
  • 60 g Butter
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Safranfäden
  • 1 EL Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Den eingeweichten Basmati-Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist, um überschüssige Stärke zu entfernen.

  2. 2

    In einem großen Topf 1000 ml Wasser zum Kochen bringen. Den abgespülten Reis und 1 TL Salz hinzufügen. Etwa 5-7 Minuten kochen, bis der Reis teilweise gar ist (er sollte noch fest sein).

  3. 3

    Den Reis abtropfen lassen und beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel die Safranfäden in 1 EL warmem Wasser auflösen und dies mit dem Joghurt vermischen.

  4. 4

    Im selben Topf 60 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Hälfte des Reises gleichmäßig im Topf verteilen, gefolgt von der Joghurtmischung, und dann den restlichen Reis obenauf schichten.

  5. 5

    Den Topf mit einem sauberen Tuch abdecken und dann den Deckel darauf legen. Bei niedriger Hitze etwa 45-50 Minuten garen, damit der Reis dämpfen und eine knusprige Kruste (Tahdig) bilden kann.

  6. 6

    Nach dem Garen den Topf vorsichtig auf eine Servierplatte stürzen, um die goldene Tahdig zu enthüllen. Warm mit Ihren Lieblings-Eintöpfen oder Joghurt servieren.

  7. 7

    Genießen Sie Ihre authentische Tahdig als Mittelpunkt für Frühstück oder Brunch!

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

60g

Protein

10g

Verfügbar in

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4.6 · 31 Bewertungen

Kommentare

L
Lukas Horak13.2.2026

Sounds delicious! Can’t wait to try it!

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