Sholeh Zard

Sholeh Zard

F

Fatemeh Mohammadi

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

6 Personen

Kalorien

300 calories

Genießen Sie die duftende Süße von Sholeh Zard, einem traditionellen persischen Safranreis-Pudding, der mit Rosenwasser verfeinert und mit knusprigen Mandeln garniert ist. Perfekt für ein gemütliches Dessert oder besondere Anlässe.

Zutaten

  • 130 g Langkornreis
  • 750 ml Wasser
  • 200 g Zucker
  • 1 tl gemahlener Safran
  • 1 tl Rosenwasser
  • 1 EL gehobelte Mandeln
  • 1 EL Zimt

Zubereitung

  1. 1

    Den eingeweichten Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist.

  2. 2

    In einem Topf den abgespülten Reis und das Wasser vermengen. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

  3. 3

    Sobald es kocht, die Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis der Reis vollständig gar ist und das Wasser aufgenommen wurde, etwa 20-25 Minuten.

  4. 4

    Den Zucker, den aufgelösten Safran und das Rosenwasser zum gekochten Reis hinzufügen und vorsichtig umrühren, um alles zu vermengen. Weitere 10-15 Minuten kochen, bis die Mischung eindickt.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen. Die Mischung in Servierschalen löffeln.

  6. 6

    Mit gehobelten Mandeln und einer Prise Zimt garnieren, wenn gewünscht.

Nährwerte pro Portion

300kcal
Kalorien

Fett

1g

Kohlenhydrate

65g

Protein

6g

Verfügbar in

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4.6 · 18 Bewertungen

Kommentare

E
Emiliano Gonzalez13.2.2026

Deliciously sweet and comforting dessert.

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