Shakshouka

Shakshouka

K

Khalid Al-Qahtani

12. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Erleben Sie die lebendigen Aromen Nordafrikas mit dieser Shakshouka, einem herzhaften Gericht mit pochierten Eiern in einer gewürzten Tomaten- und Paprikasauce. Ideal für ein gemütliches Brunch oder ein sättigendes Abendessen unter der Woche.

Zutaten

  • 30 ml Olivenöl
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 mittelgroße Paprika
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 tl gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 tl Paprika
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 4 große Eier
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 1 EL frische Petersilie

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Füge die gehackte Zwiebel und Paprika hinzu; brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich sind.

  3. 3

    Rühre den gehackten Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika ein; koche weitere 1-2 Minuten, bis es duftet.

  4. 4

    Füge die gehackten Tomaten, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu; lasse es etwa 10 Minuten köcheln und rühre gelegentlich um.

  5. 5

    Mache kleine Mulden in der Tomatenmischung und schlage ein Ei in jede Mulde.

  6. 6

    Decke die Pfanne ab und koche, bis die Eier nach deinem Geschmack gar sind, etwa 5-8 Minuten.

  7. 7

    Garnieren mit frischer Petersilie vor dem Servieren.

  8. 8

    Heiß mit knusprigem Brot zum Dippen servieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.8 · 26 Bewertungen

Kommentare

A
Ahmad Ahmadi14.2.2026

The flavors meld beautifully, and my family loved the simplicity of this dish.

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