Shakshouka
Khalid Al-Qahtani
12. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Erleben Sie die lebendigen Aromen Nordafrikas mit dieser Shakshouka, einem herzhaften Gericht mit pochierten Eiern in einer gewürzten Tomaten- und Paprikasauce. Ideal für ein gemütliches Brunch oder ein sättigendes Abendessen unter der Woche.
ZutatenZutaten
- 30 ml Olivenöl
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 1 mittelgroße Paprika
- 3 Knoblauchzehen
- 1 tl gemahlener Kreuzkümmel
- 1 tl Paprika
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 4 große Eier
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
- 1 EL frische Petersilie
Zubereitung
- 1
Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 2
Füge die gehackte Zwiebel und Paprika hinzu; brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich sind.
- 3
Rühre den gehackten Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika ein; koche weitere 1-2 Minuten, bis es duftet.
- 4
Füge die gehackten Tomaten, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu; lasse es etwa 10 Minuten köcheln und rühre gelegentlich um.
- 5
Mache kleine Mulden in der Tomatenmischung und schlage ein Ei in jede Mulde.
- 6
Decke die Pfanne ab und koche, bis die Eier nach deinem Geschmack gar sind, etwa 5-8 Minuten.
- 7
Garnieren mit frischer Petersilie vor dem Servieren.
- 8
Heiß mit knusprigem Brot zum Dippen servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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The flavors meld beautifully, and my family loved the simplicity of this dish.
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Khalid Al-Qahtani
12. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
