Shakshouka
Khalid Al-Qahtani
12 feb 2026
Preparazione
10 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori vivaci del Nord Africa con questa Shakshouka, un piatto sostanzioso di uova in camicia immerse in una salsa di pomodoro e peperoni speziata. Perfetta per un brunch accogliente o una cena soddisfacente durante la settimana.
IngredientiIngredienti
- 30 ml olio d'oliva
- 1 cipolla media
- 1 peperone medio
- 3 spicchi d'aglio
- 5 g cumino macinato
- 5 g paprika
- 400 g pomodori pelati
- 4 uova grandi
- q.b. sale
- q.b. pepe nero
- 15 g prezzemolo fresco
Preparazione
- 1
Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
- 2
Aggiungi la cipolla e il peperone tritati; soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5 minuti.
- 3
Unisci l'aglio tritato, il cumino e la paprika; cuoci per altri 1-2 minuti fino a quando non diventa fragrante.
- 4
Aggiungi i pomodori pelati, il sale e il pepe nero; fai sobbollire per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 5
Fai delle piccole cavità nel composto di pomodoro e rompi un uovo in ogni cavità.
- 6
Copri la padella e cuoci fino a quando le uova non sono cotte secondo il tuo gusto, circa 5-8 minuti.
- 7
Guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.
- 8
Servi caldo con pane croccante per intingere.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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The flavors meld beautifully, and my family loved the simplicity of this dish.
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Khalid Al-Qahtani
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
