Roti
Hassan Mahmood
20. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
150 calories
ZutatenZutaten
- 260 g Vollkornmehl
- 0.5 tsp Salz
- 180 ml Wasser
- 2 EL Ghee oder Öl
Zubereitung
- 1
In einer großen Rührschüssel das Vollkornmehl und das Salz vermengen.
- 2
Langsam Wasser zur Mehlmischung hinzufügen und kneten, bis ein weicher Teig entsteht.
- 3
Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und etwa 20 Minuten ruhen lassen.
- 4
Den Teig in gleich große Bälle teilen (ungefähr in der Größe eines Golfballs).
- 5
Jeden Ball auf einer bemehlten Fläche zu einem flachen Kreis von etwa 15-20 cm Durchmesser ausrollen.
- 6
Eine Tawa oder eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die ausgerollten Roti etwa 1-2 Minuten auf jeder Seite backen, bis sie goldbraun sind.
- 7
Jeden gebackenen Roti leicht mit Ghee oder Öl bestreichen für zusätzlichen Geschmack.
- 8
Heiß servieren mit deinem Lieblingscurry oder Gericht.
Nährwerte pro Portion
Fett
3g
Kohlenhydrate
30g
Protein
4g
Verfügbar in
Rezept bewerten
Kommentare
Noch keine Kommentare. Sei der Erste!
Rezepte entdecken
Du liebst Kochen?
Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.
Hassan Mahmood
20. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
3g
Kohlenhydrate
30g
Protein
4g
Verfügbar in
