Roti

Roti

H

Hassan Mahmood

20 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

150 calories

Ingredienti

  • 260 g farina integrale
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 180 ml acqua
  • 2 cucchiai ghee o olio

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unisci la farina integrale e il sale.

  2. 2

    Aggiungi gradualmente l'acqua al composto di farina, impastando fino a formare un impasto morbido.

  3. 3

    Copri l'impasto con un panno umido e lascialo riposare per circa 20 minuti.

  4. 4

    Dividi l'impasto in palline di dimensioni uguali (circa della dimensione di una pallina da golf).

  5. 5

    Stendi ogni pallina in un cerchio piatto su una superficie infarinata, di circa 15-20 cm di diametro.

  6. 6

    Scalda un tawa o una padella a fuoco medio e cuoci il roti steso per circa 1-2 minuti su ciascun lato, fino a doratura.

  7. 7

    Spennella ogni roti cotto leggermente con ghee o olio per un sapore extra.

  8. 8

    Servi caldo con il tuo curry o piatto preferito.

Valori nutrizionali per porzione

150kcal
Calorie

Grassi

3g

Carboidrati

30g

Proteine

4g

Disponibile in

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