Polao
Rahim Rahman
5. Feb. 2026
Vorbereitung
15 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
450 calories
Genießen Sie die Wärme dieses duftenden Polao, einer köstlichen Mischung aus zartem Hähnchen, aromatischem Basmati-Reis und reichen Gewürzen. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Ihren Liebsten.
ZutatenZutaten
- 260 g Basmati-Reis
- 450 g Hähnchen
- 1 große Zwiebel
- 2 EL Ingwer-Knoblauch-Paste
- 250 ml Joghurt
- 1 EL Biryani-Masala
- 750 ml Wasser
- 2 EL Speiseöl
Zubereitung
- 1
Erhitze das Speiseöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und brate die geschnittenen Zwiebeln, bis sie goldbraun sind. Entferne die Hälfte zum Garnieren später.
- 2
Füge die Ingwer-Knoblauch-Paste zu den verbleibenden Zwiebeln im Topf hinzu und dünste sie, bis sie duftet.
- 3
Gib die Hähnchenstücke in den Topf und koche sie, bis sie nicht mehr rosa sind, dabei gelegentlich umrühren.
- 4
Rühre den Joghurt und das Biryani-Masala ein und vermische alles gut. Koche 5 Minuten, damit sich die Aromen verbinden.
- 5
Lass den eingeweichten Reis abtropfen und füge ihn zusammen mit dem Wasser in den Topf. Bring es zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig und decke den Topf ab.
- 6
Koche etwa 20 Minuten, oder bis der Reis zart ist und das Wasser aufgenommen wurde. Nimm den Topf vom Herd und lasse ihn 5 Minuten abgedeckt stehen.
- 7
Lockere den Reis mit einer Gabel auf und serviere ihn garniert mit den reservierten gebratenen Zwiebeln.
Nährwerte pro Portion
Fett
15g
Kohlenhydrate
50g
Protein
30g
Verfügbar in
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Rahim Rahman
5. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
15g
Kohlenhydrate
50g
Protein
30g
Verfügbar in
