Picarones

Picarones

P

Pedro Perez

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

20 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

280 calories

Zutaten

  • 250 g Kürbispüree
  • 250 g Süßkartoffelpüree
  • 130 g Weißmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL gemahlener Zimt
  • 0.5 TL Salz
  • 125 ml Wasser
  • 500 ml Pflanzenöl
  • 125 ml Melasse oder Chancaca-Sirup

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel Kürbispüree, Süßkartoffelpüree und Wasser vermengen. Gut mischen.

  2. 2

    In einer anderen Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz miteinander verquirlen.

  3. 3

    Die trockenen Zutaten nach und nach zur feuchten Mischung hinzufügen und rühren, bis alles gut vermischt und glatt ist.

  4. 4

    In einer tiefen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.

  5. 5

    Mit einem Löffel kleine Portionen des Teigs in das heiße Öl geben und sie zu Ringen formen.

  6. 6

    Frittieren, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind, etwa 3-4 Minuten pro Seite. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  7. 7

    Warm servieren, mit Melasse oder Chancaca-Sirup beträufeln.

Nährwerte pro Portion

280kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

42g

Protein

3g

Verfügbar in

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4.7 · 7 Bewertungen

Kommentare

M
Maximilian Wagner1.3.2026

Loved this recipe! Super easy to make.

C
Chukwu Okafor25.2.2026

Making picarones is a delicious way to enjoy a sweet treat with a twist!

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