Picarones
Pedro Perez
20. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
280 calories
ZutatenZutaten
- 250 g Kürbispüree
- 250 g Süßkartoffelpüree
- 130 g Weißmehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL gemahlener Zimt
- 0.5 TL Salz
- 125 ml Wasser
- 500 ml Pflanzenöl
- 125 ml Melasse oder Chancaca-Sirup
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel Kürbispüree, Süßkartoffelpüree und Wasser vermengen. Gut mischen.
- 2
In einer anderen Schüssel das Mehl, Backpulver, Zimt und Salz miteinander verquirlen.
- 3
Die trockenen Zutaten nach und nach zur feuchten Mischung hinzufügen und rühren, bis alles gut vermischt und glatt ist.
- 4
In einer tiefen Pfanne das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
- 5
Mit einem Löffel kleine Portionen des Teigs in das heiße Öl geben und sie zu Ringen formen.
- 6
Frittieren, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind, etwa 3-4 Minuten pro Seite. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 7
Warm servieren, mit Melasse oder Chancaca-Sirup beträufeln.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
42g
Protein
3g
Verfügbar in
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Pedro Perez
20. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
42g
Protein
3g
Verfügbar in
