Pemmikan
Logan Cote
5. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
0 mins
Portionen
10 Personen
Kalorien
350 calories
Erleben Sie die herzhaften Aromen von traditionellem Pemmikan, einer nährstoffreichen Mischung aus getrocknetem Fleisch, Beeren und ausgelassenem Fett. Ideal für Outdoor-Abenteuer oder einen schnellen Energieschub an hektischen Tagen.
ZutatenZutaten
- 450 g getrocknetes Fleisch (Rind oder Bison)
- 75 g getrocknete Beeren (Blaubeeren, Cranberries oder Kirschen)
- 60 ml ausgelassenes Fett (Schmalz oder Talg)
- 1 TL Honig
- 1 TL Salz
- 75 g Nüsse (optional)
Zubereitung
- 1
Beginnen Sie damit, das getrocknete Fleisch fein zu zerkleinern oder zu mahlen, bis es grobem Mehl ähnelt.
- 2
In einer großen Schüssel das zerkleinerte Fleisch mit den getrockneten Beeren und den gehackten Nüssen (falls verwendet) vermengen.
- 3
Das ausgelassene Fett (Schmalz oder Talg) in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze schmelzen.
- 4
Das geschmolzene Fett über die Fleisch- und Beerenmischung gießen und dann gründlich vermengen, um alle Zutaten zu kombinieren.
- 5
Honig (falls verwendet) und Salz zur Mischung hinzufügen und umrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
- 6
Die Mischung fest in eine Form oder auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech drücken, um eine flache Platte zu formen.
- 7
Den Pemmikan bei Raumtemperatur abkühlen und aushärten lassen, dann in Riegel oder Stücke schneiden zur Aufbewahrung.
- 8
Den Pemmikan in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren oder für eine längere Haltbarkeit im Kühlschrank lagern.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Logan Cote
5. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
