Pemmican
Logan Cote
5 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
0 mins
Porzioni
10 Persone
Calorie
350 calories
Scopri i sapori robusti del pemmican tradizionale, un mix nutriente di carne secca, bacche e grasso fuso. Perfetto per avventure all'aperto o per una rapida carica di energia nelle giornate frenetiche.
IngredientiIngredienti
- 450 g carne secca (manzo o bisonte)
- 75 g frutti di bosco secchi (mirtilli, mirtilli rossi o ciliegie)
- 60 ml grasso fuso (strutto o lardo)
- 1 cucchiaino miele
- 1 cucchiaino sale
- 75 g noci (opzionale)
Preparazione
- 1
Inizia tritando finemente o macinando la carne secca fino a ottenere una consistenza simile a farina grossolana.
- 2
In una ciotola grande, unisci la carne tritata con i frutti di bosco secchi e le noci tritate (se usate).
- 3
Sciogli il grasso fuso (strutto o lardo) in un pentolino a fuoco basso.
- 4
Versa il grasso fuso sulla miscela di carne e frutti di bosco, quindi mescola accuratamente per combinare tutti gli ingredienti.
- 5
Aggiungi il miele (se usato) e il sale alla miscela, quindi mescola fino a quando tutto è ben incorporato.
- 6
Premi la miscela saldamente in uno stampo o su una teglia rivestita di carta da forno per formare un blocco piatto.
- 7
Lascia raffreddare e indurire il pemmican a temperatura ambiente, quindi taglialo a barre o pezzi per la conservazione.
- 8
Conserva il pemmican in un contenitore ermetico in un luogo fresco e asciutto, oppure refrigeralo per una durata maggiore.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Logan Cote
5 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
