Ochsenschwanz

Ochsenschwanz

B

Bongani Mkhize

10. Feb. 2026

|

Kochzeit

180 mins

Portionen

6 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die reichhaltigen, wohltuenden Aromen dieses herzhaften Ochsenschwanz-Eintopfs, der mit zarten Gemüse und aromatischen Kräutern perfekt gekocht wird. Ideal für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Ihren Liebsten.

Zutaten

  • 1000 g Ochsenschwanz
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 Karotten
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Dose gehackte Tomaten
  • 500 ml Rinderbrühe
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Salz

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.

  2. 2

    Brate die Ochsenschwanzstücke von allen Seiten an, nimm sie dann aus dem Topf und stelle sie beiseite.

  3. 3

    Füge die gehackten Zwiebeln, den Knoblauch, die Karotten und den Sellerie in den Topf hinzu und dünste sie, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  4. 4

    Gib den Ochsenschwanz zurück in den Topf und füge die gehackten Tomaten, die Rinderbrühe, die Lorbeerblätter, den schwarzen Pfeffer und das Salz hinzu.

  5. 5

    Bringe alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse es etwa 2-3 Stunden köcheln, bis der Ochsenschwanz zart ist.

  6. 6

    Überprüfe gelegentlich und füge bei Bedarf mehr Rinderbrühe oder Wasser hinzu, um das Fleisch unter Wasser zu halten.

  7. 7

    Sobald es gar ist, entferne die Lorbeerblätter und serviere es heiß mit Reis oder Kartoffelbrei.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 16 Bewertungen

Kommentare

O
Oliver Anderson16.2.2026

Loved this! Will make again.

H
Hana Kato11.2.2026

Rich and flavorful, absolutely delicious!

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