Rabo de Buey
Bongani Mkhize
10 feb 2026
Preparación
20 mins
Cocción
180 mins
Porciones
6 Personas
Calorías
350 calories
Disfruta de los ricos y reconfortantes sabores de este sustancioso guiso de rabo de toro, cocido a la perfección con tiernas verduras y hierbas aromáticas. Ideal para una acogedora cena entre semana o una reunión especial con seres queridos.
IngredientesIngredientes
- 1000 g rabo de buey
- 2 EL aceite vegetal
- 2 cebollas medianas
- 3 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 2 tallos de apio
- 1 lata tomates picados
- 500 ml caldo de carne
- 2 hojas de laurel secas
- 1 c. de té pimienta negra
- 1 c. de té sal
Preparación
- 1
Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto.
- 2
Dora los trozos de rabo de buey por todos lados, luego retíralos de la olla y reserva.
- 3
Agrega las cebollas picadas, el ajo, las zanahorias y el apio a la olla, y sofríe hasta que las cebollas estén translúcidas.
- 4
Devuelve el rabo de buey a la olla y añade los tomates picados, el caldo de carne, las hojas de laurel, la pimienta negra y la sal.
- 5
Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2-3 horas hasta que el rabo de buey esté tierno.
- 6
Revisa ocasionalmente y añade más caldo de carne o agua si es necesario para mantener la carne sumergida.
- 7
Una vez cocido, retira las hojas de laurel y sirve caliente con arroz o puré de patatas.
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
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Loved this! Will make again.
Rich and flavorful, absolutely delicious!
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Bongani Mkhize
10 de febrero de 2026
Nutrición por porción
Grasa
12g
Carbohidratos
40g
Proteína
25g
Disponible en
