Mutabbaq
Abdullah Al-Ghamdi
12. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die reichhaltigen Aromen von Mutabbaq, einem herzhaften gefüllten Pfannkuchen mit gewürztem Hackfleisch und frischer Petersilie. Dieses köstliche Gericht ist perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein besonderes Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 260 g Weizenmehl
- 250 ml Wasser
- 1 tl Salz
- 150 g Rinderhackfleisch
- 1 Stück mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
- 1 tl gemahlener Kreuzkümmel
- 2 EL Pflanzenöl
- 100 g frische Petersilie, gehackt
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel das Mehl, Salz und Wasser vermengen, um einen weichen Teig zu bilden. Etwa 5 Minuten kneten, bis er glatt ist. Abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.
- 2
In einer Pfanne 1 Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie glasig ist.
- 3
Das Rinderhackfleisch und den Kreuzkümmel in die Pfanne geben. Kochen, bis das Fleisch braun ist, dabei mit einem Löffel zerteilen, etwa 5-7 Minuten. Die gehackte Petersilie unterrühren und nach Geschmack mit Salz würzen. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
- 4
Den ruhenden Teig in 4 gleich große Portionen teilen. Jede Portion auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem dünnen Kreis ausrollen.
- 5
Eine Portion der Fleischfüllung in die Mitte jedes ausgerollten Teigkreises legen. Die Ränder über die Füllung klappen und ein Quadrat oder Rechteck formen.
- 6
In derselben Pfanne das restliche Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Jeden gefüllten Mutabbaq etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 7
Die Mutabbaq aus der Pfanne nehmen und auf ein Papiertuch legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Warm servieren mit Ihrer Wahl an Dipsaucen.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
Rezept bewerten
Kommentare
Loved how easy this was!
Rezepte entdecken
Du liebst Kochen?
Erstelle dein eigenes digitales Rezeptbuch. Fotografiere, speichere und teile deine Lieblingsrezepte.
Abdullah Al-Ghamdi
12. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
