Mutabbaq

Mutabbaq

A

Abdullah Al-Ghamdi

12 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Concediti i ricchi sapori del Mutabbaq, una deliziosa crespella farcita con carne macinata speziata e prezzemolo fresco. Questo piatto delizioso è perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.

Ingredienti

  • 260 g farina 00
  • 250 ml acqua
  • 1 cucchiaino sale
  • 250 g carne macinata di manzo
  • 1 pezzo cipolla media, tritata finemente
  • 1 cucchiaino cumino macinato
  • 2 cucchiai olio vegetale
  • 100 g prezzemolo fresco tritato

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, mescola la farina, il sale e l'acqua per formare un impasto morbido. Impasta per circa 5 minuti fino a ottenere una consistenza liscia. Copri e lascia riposare per 15 minuti.

  2. 2

    In una padella, scalda 1 cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.

  3. 3

    Aggiungi la carne macinata e il cumino nella padella. Cuoci fino a quando la carne è dorata, rompendo i pezzi con un cucchiaio, per circa 5-7 minuti. Mescola il prezzemolo tritato e condisci con sale a piacere. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.

  4. 4

    Dividi l'impasto riposato in 4 porzioni uguali. Stendi ogni porzione in un cerchio sottile su una superficie leggermente infarinata.

  5. 5

    Posiziona una porzione del ripieno di carne al centro di ciascun cerchio di impasto steso. Piega i bordi per racchiudere il ripieno e formare un quadrato o un rettangolo.

  6. 6

    Nella stessa padella, scalda il restante cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Friggi ciascun mutabbaq ripieno per circa 3-4 minuti su ciascun lato, o fino a doratura e croccantezza.

  7. 7

    Rimuovi il mutabbaq dalla padella e posizionalo su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso. Servi caldo con le salse di accompagnamento a tua scelta.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 14 valutazioni

Commenti

S
Sakura Tanaka13/02/2026

Loved how easy this was!

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