Mutabbaq
Abdullah Al-Ghamdi
12 feb 2026
Preparazione
30 mins
Cottura
20 mins
Porzioni
4 Persone
Calorie
350 calories
Concediti i ricchi sapori del Mutabbaq, una deliziosa crespella farcita con carne macinata speziata e prezzemolo fresco. Questo piatto delizioso è perfetto per una cena accogliente in settimana o per un incontro speciale con gli amici.
IngredientiIngredienti
- 260 g farina 00
- 250 ml acqua
- 1 cucchiaino sale
- 250 g carne macinata di manzo
- 1 pezzo cipolla media, tritata finemente
- 1 cucchiaino cumino macinato
- 2 cucchiai olio vegetale
- 100 g prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1
In una ciotola grande, mescola la farina, il sale e l'acqua per formare un impasto morbido. Impasta per circa 5 minuti fino a ottenere una consistenza liscia. Copri e lascia riposare per 15 minuti.
- 2
In una padella, scalda 1 cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa traslucida, circa 5 minuti.
- 3
Aggiungi la carne macinata e il cumino nella padella. Cuoci fino a quando la carne è dorata, rompendo i pezzi con un cucchiaio, per circa 5-7 minuti. Mescola il prezzemolo tritato e condisci con sale a piacere. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.
- 4
Dividi l'impasto riposato in 4 porzioni uguali. Stendi ogni porzione in un cerchio sottile su una superficie leggermente infarinata.
- 5
Posiziona una porzione del ripieno di carne al centro di ciascun cerchio di impasto steso. Piega i bordi per racchiudere il ripieno e formare un quadrato o un rettangolo.
- 6
Nella stessa padella, scalda il restante cucchiaio di olio vegetale a fuoco medio. Friggi ciascun mutabbaq ripieno per circa 3-4 minuti su ciascun lato, o fino a doratura e croccantezza.
- 7
Rimuovi il mutabbaq dalla padella e posizionalo su un tovagliolo di carta per assorbire l'olio in eccesso. Servi caldo con le salse di accompagnamento a tua scelta.
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
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Loved how easy this was!
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Abdullah Al-Ghamdi
12 febbraio 2026
Valori nutrizionali per porzione
Grassi
12g
Carboidrati
40g
Proteine
25g
Disponibile in
