Mujaddara
Daniel Mizrahi
7. Feb. 2026
Vorbereitung
10 mins
Kochzeit
30 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die erdige Köstlichkeit von Mujaddara, einem wohltuenden Gericht aus gewürzten Linsen und Reis, garniert mit karamellisierten Zwiebeln. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein köstliches vegetarisches Festmahl.
ZutatenZutaten
- 200 g grüne Linsen
- 200 g Reis
- 500 ml Wasser
- 2 mittelgroße Zwiebeln
- 1 TL Kreuzkümmel
- 2 EL Olivenöl
- nach Geschmack Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
In einem Topf die Linsen und das Wasser kombinieren. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart, aber nicht matschig sind.
- 2
Während die Linsen kochen, das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und sautieren, bis sie goldbraun und karamellisiert sind, etwa 10-15 Minuten.
- 3
Sobald die Linsen gekocht sind, den abgespülten Reis, die gekochten Linsen, den Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer in den Topf geben. Umrühren, um alles zu vermengen.
- 4
Eine zusätzliche Tasse Wasser in den Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und etwa 15-20 Minuten kochen, bis der Reis zart ist und das Wasser aufgenommen wurde.
- 5
Die Mujaddara mit einer Gabel auflockern und die Gewürze nach Bedarf anpassen. Mit karamellisierten Zwiebeln servieren.
- 6
Warm genießen als ein wohltuendes Frühstück oder Brunch-Gericht!
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
My family loved the Mujaddara! The combination of lentils and rice was a hit at dinner.
Cooking Mujaddara brings together simple ingredients to create a heartwarming dish that comforts the soul and nourishes the body. Enjoy the beautiful harmony of flavors!
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Daniel Mizrahi
7. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
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