Mujaddara

Mujaddara

D

Daniel Mizrahi

7. Feb. 2026

|

Kochzeit

30 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die erdige Köstlichkeit von Mujaddara, einem wohltuenden Gericht aus gewürzten Linsen und Reis, garniert mit karamellisierten Zwiebeln. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein köstliches vegetarisches Festmahl.

Zutaten

  • 200 g grüne Linsen
  • 200 g Reis
  • 500 ml Wasser
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    In einem Topf die Linsen und das Wasser kombinieren. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart, aber nicht matschig sind.

  2. 2

    Während die Linsen kochen, das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und sautieren, bis sie goldbraun und karamellisiert sind, etwa 10-15 Minuten.

  3. 3

    Sobald die Linsen gekocht sind, den abgespülten Reis, die gekochten Linsen, den Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer in den Topf geben. Umrühren, um alles zu vermengen.

  4. 4

    Eine zusätzliche Tasse Wasser in den Topf geben. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und etwa 15-20 Minuten kochen, bis der Reis zart ist und das Wasser aufgenommen wurde.

  5. 5

    Die Mujaddara mit einer Gabel auflockern und die Gewürze nach Bedarf anpassen. Mit karamellisierten Zwiebeln servieren.

  6. 6

    Warm genießen als ein wohltuendes Frühstück oder Brunch-Gericht!

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.6 · 8 Bewertungen

Kommentare

A
Anna Becker15.2.2026

My family loved the Mujaddara! The combination of lentils and rice was a hit at dinner.

O
Oliver Anderson11.2.2026

Cooking Mujaddara brings together simple ingredients to create a heartwarming dish that comforts the soul and nourishes the body. Enjoy the beautiful harmony of flavors!

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