Mishkaki
Fatuma Kimaro
9. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
15 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die kräftigen Aromen Ostafrikas mit diesen würzigen Mishkaki-Spießen, die zartes Rind- oder Ziegenfleisch enthalten, mariniert in Knoblauch, Ingwer und Sojasauce. Perfekt für ein Wochenend-Barbecue oder ein lebhaftes Beisammensein mit Freunden.
ZutatenZutaten
- 500 g Rind- oder Ziegenfleisch, in Würfel geschnitten
- 2 EL Pflanzenöl
- 1 EL Knoblauch, gehackt
- 1 EL Ingwer, gehackt
- 2 EL Sojasauce
- 1 tsp Cayennepfeffer
- 1 tsp schwarzer Pfeffer
- 4 Stück Holz- oder Metallspieße
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel das gewürfelte Fleisch, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Cayennepfeffer und schwarzen Pfeffer vermengen. Gut mischen, um das Fleisch gleichmäßig zu beschichten.
- 2
Die Schüssel abdecken und das Fleisch mindestens 30 Minuten oder bis zu 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, um den Geschmack zu verbessern.
- 3
Grill oder Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Wenn Holzspieße verwendet werden, sicherstellen, dass sie in Wasser eingeweicht sind, um ein Verbrennen zu verhindern.
- 4
Das marinierte Fleisch auf die Spieße stecken, dabei darauf achten, dass sie fest, aber nicht überfüllt sind.
- 5
Die Spieße leicht mit Pflanzenöl bestreichen und dann auf den Grill legen.
- 6
Die Spieße etwa 10-15 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat.
- 7
Vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
- 8
Die Mishkaki heiß mit einer Beilage von Ugali oder einem frischen Salat servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
22g
Kohlenhydrate
10g
Protein
25g
Verfügbar in
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Kommentare
That sounds delicious! Can't wait to try!
The mishkaki turned out flavorful and tender. Everyone loved the blend of spices and garlic!
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Fatuma Kimaro
9. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
22g
Kohlenhydrate
10g
Protein
25g
Verfügbar in
