Mishkaki

Mishkaki

F

Fatuma Kimaro

9. Feb. 2026

|

Kochzeit

15 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die kräftigen Aromen Ostafrikas mit diesen würzigen Mishkaki-Spießen, die zartes Rind- oder Ziegenfleisch enthalten, mariniert in Knoblauch, Ingwer und Sojasauce. Perfekt für ein Wochenend-Barbecue oder ein lebhaftes Beisammensein mit Freunden.

Zutaten

  • 500 g Rind- oder Ziegenfleisch, in Würfel geschnitten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 EL Knoblauch, gehackt
  • 1 EL Ingwer, gehackt
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 tsp Cayennepfeffer
  • 1 tsp schwarzer Pfeffer
  • 4 Stück Holz- oder Metallspieße

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel das gewürfelte Fleisch, Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Cayennepfeffer und schwarzen Pfeffer vermengen. Gut mischen, um das Fleisch gleichmäßig zu beschichten.

  2. 2

    Die Schüssel abdecken und das Fleisch mindestens 30 Minuten oder bis zu 2 Stunden im Kühlschrank marinieren, um den Geschmack zu verbessern.

  3. 3

    Grill oder Grillpfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Wenn Holzspieße verwendet werden, sicherstellen, dass sie in Wasser eingeweicht sind, um ein Verbrennen zu verhindern.

  4. 4

    Das marinierte Fleisch auf die Spieße stecken, dabei darauf achten, dass sie fest, aber nicht überfüllt sind.

  5. 5

    Die Spieße leicht mit Pflanzenöl bestreichen und dann auf den Grill legen.

  6. 6

    Die Spieße etwa 10-15 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis das Fleisch den gewünschten Gargrad erreicht hat.

  7. 7

    Vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.

  8. 8

    Die Mishkaki heiß mit einer Beilage von Ugali oder einem frischen Salat servieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

22g

Kohlenhydrate

10g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 27 Bewertungen

Kommentare

I
Isabella Pereira15.2.2026

That sounds delicious! Can't wait to try!

D
David Gonzalez11.2.2026

The mishkaki turned out flavorful and tender. Everyone loved the blend of spices and garlic!

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