Mishkaki

Mishkaki

F

Fatuma Kimaro

9 feb 2026

|

Cottura

15 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori audaci dell'Africa orientale con questi piccanti spiedini di Mishkaki, a base di tenera carne di manzo o capra marinata in aglio, zenzero e salsa di soia. Perfetti per un barbecue nel weekend o per una vivace riunione con gli amici.

Ingredienti

  • 500 g carne di manzo o capra, tagliata a cubetti
  • 2 c. à soupe olio vegetale
  • 1 c. à soupe aglio, tritato
  • 1 c. à soupe zenzero, tritato
  • 2 c. à soupe salsa di soia
  • 1 c. à tè pepe di cayenna
  • 1 c. à tè pepe nero
  • 4 pezzi spiedini di legno o metallo

Preparazione

  1. 1

    In una grande ciotola, unire la carne a cubetti, l'aglio, lo zenzero, la salsa di soia, il pepe di cayenna e il pepe nero. Mescolare bene per ricoprire uniformemente la carne.

  2. 2

    Coprire la ciotola e marinare la carne in frigorifero per almeno 30 minuti o fino a 2 ore per un sapore migliore.

  3. 3

    Preriscaldare una griglia o una padella per grigliare a fuoco medio-alto. Se si utilizzano spiedini di legno, assicurarsi che siano immersi in acqua per evitare che brucino.

  4. 4

    Infilare la carne marinata sugli spiedini, assicurandosi che siano ben compatti ma non sovraffollati.

  5. 5

    Spennellare leggermente gli spiedini con olio vegetale, quindi posizionarli sulla griglia.

  6. 6

    Grigliare gli spiedini per circa 10-15 minuti, girando di tanto in tanto, fino a quando la carne è cotta secondo il grado di cottura desiderato.

  7. 7

    Rimuovere dalla griglia e lasciar riposare per alcuni minuti prima di servire.

  8. 8

    Servire il Mishkaki caldo con un contorno di ugali o un'insalata fresca.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

22g

Carboidrati

10g

Proteine

25g

Disponibile in

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4.7 · 27 valutazioni

Commenti

I
Isabella Pereira15/02/2026

That sounds delicious! Can't wait to try!

D
David Gonzalez11/02/2026

The mishkaki turned out flavorful and tender. Everyone loved the blend of spices and garlic!

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