Matazeez

Matazeez

N

Nora Al-Ahmadi

12. Feb. 2026

|

Kochzeit

60 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

350 calories

Genießen Sie die reichen Aromen von Matazeez, einem traditionellen Gericht aus dem Nahen Osten, das zartes Lamm- oder Rindfleisch mit aromatischen Gewürzen schmort und mit einem köstlichen Teig serviert wird. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder ein besonderes Beisammensein.

Zutaten

  • 500 g Lamm- oder Rindfleisch, gewürfelt
  • 500 ml Wasser
  • 130 g Mehl
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 2 Stück Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL gemahlener Kreuzkümmel

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen Topf das Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel hinzufügen. Anbraten, bis sie glasig ist.

  2. 2

    Den gehackten Knoblauch und das gewürfelte Lamm- oder Rindfleisch in den Topf geben. Kochen, bis das Fleisch von allen Seiten braun ist.

  3. 3

    Den gemahlenen Kreuzkümmel und das Salz einrühren, dann das Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und etwa 30 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Während das Fleisch kocht, den Teig vorbereiten. In einer Schüssel das Mehl und eine Prise Salz vermengen. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis ein weicher Teig entsteht.

  5. 5

    Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und in kleine Kreise oder Quadrate schneiden.

  6. 6

    Nach 30 Minuten die Teigstücke in den Topf mit dem Fleisch und der Brühe geben. Abdecken und weitere 20 Minuten kochen, bis der Teig durchgegart ist.

  7. 7

    Die Matazeez heiß servieren, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwerte pro Portion

350kcal
Kalorien

Fett

12g

Kohlenhydrate

40g

Protein

25g

Verfügbar in

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4.7 · 30 Bewertungen

Kommentare

P
Peter Ochieng15.2.2026

The rich flavors and tender meat delighted my family at dinner.

J
Jose Garcia13.2.2026

Making Matazeez brings warmth to the kitchen as the tender meat and dough come together to create a comforting meal. Each bite reflects love and tradition.

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