Malai Kofta

Malai Kofta

D

Diya Rao

6. Feb. 2026

|

Kochzeit

40 mins

Portionen

4 Personen

Kalorien

450 calories

Genießen Sie Malai Kofta, ein reichhaltiges indisches Gericht mit cremigen Paneer- und Gemüsebällchen, die in einer duftenden, gewürzten Soße köcheln. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Ihren Liebsten.

Zutaten

  • 260 g geriebener Paneer
  • 1 mittelgroße gekochte Kartoffel
  • 30 g Maisstärke
  • 1/2 TL Salz
  • 150 g gemischtes Gemüse
  • 30 g Ghee
  • 250 ml Sahne
  • 1 EL Garam Masala
  • 1/2 TL Kurkuma
  • 250 ml Zwiebelpüree

Zubereitung

  1. 1

    In einer Schüssel geriebenen Paneer, zerdrückte Kartoffel, Maisstärke und Salz vermengen. Gut mischen, um einen Teig zu formen.

  2. 2

    Den Teig in kleine Bälle teilen und jeden mit ein paar Stücken gemischtem Gemüse füllen. Zu glatten Koftas rollen.

  3. 3

    Ghee in einer Pfanne erhitzen und die Koftas goldbraun frittieren. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. 4

    In derselben Pfanne Zwiebelpüree hinzufügen und anbraten, bis es goldbraun ist. Kurkuma und Garam Masala hinzufügen und eine Minute rühren.

  5. 5

    Die Sahne eingießen und bei niedriger Hitze etwa 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt. Nach Bedarf Salz anpassen.

  6. 6

    Die frittierten Koftas zur Sauce hinzufügen und weitere 5 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.

  7. 7

    Heiß mit Naan oder Reis servieren, nach Wunsch mit frischem Koriander garnieren.

Nährwerte pro Portion

450kcal
Kalorien

Fett

30g

Kohlenhydrate

35g

Protein

15g

Verfügbar in

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