Malai Kofta
Diya Rao
6. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
40 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
450 calories
Genießen Sie Malai Kofta, ein reichhaltiges indisches Gericht mit cremigen Paneer- und Gemüsebällchen, die in einer duftenden, gewürzten Soße köcheln. Perfekt für ein gemütliches Abendessen unter der Woche oder ein festliches Beisammensein mit Ihren Liebsten.
ZutatenZutaten
- 260 g geriebener Paneer
- 1 mittelgroße gekochte Kartoffel
- 30 g Maisstärke
- 1/2 TL Salz
- 150 g gemischtes Gemüse
- 30 g Ghee
- 250 ml Sahne
- 1 EL Garam Masala
- 1/2 TL Kurkuma
- 250 ml Zwiebelpüree
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel geriebenen Paneer, zerdrückte Kartoffel, Maisstärke und Salz vermengen. Gut mischen, um einen Teig zu formen.
- 2
Den Teig in kleine Bälle teilen und jeden mit ein paar Stücken gemischtem Gemüse füllen. Zu glatten Koftas rollen.
- 3
Ghee in einer Pfanne erhitzen und die Koftas goldbraun frittieren. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 4
In derselben Pfanne Zwiebelpüree hinzufügen und anbraten, bis es goldbraun ist. Kurkuma und Garam Masala hinzufügen und eine Minute rühren.
- 5
Die Sahne eingießen und bei niedriger Hitze etwa 5-7 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt. Nach Bedarf Salz anpassen.
- 6
Die frittierten Koftas zur Sauce hinzufügen und weitere 5 Minuten bei niedriger Hitze ziehen lassen.
- 7
Heiß mit Naan oder Reis servieren, nach Wunsch mit frischem Koriander garnieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
30g
Kohlenhydrate
35g
Protein
15g
Verfügbar in
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Diya Rao
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
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30g
Kohlenhydrate
35g
Protein
15g
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