Malai Kofta

Malai Kofta

D

Diya Rao

6 feb 2026

|

Cottura

40 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

450 calories

Concediti il Malai Kofta, un ricco piatto indiano con deliziose polpette di paneer e verdure cotte in una profumata salsa speziata. Perfetto per una cena accogliente in settimana o per una festa con i tuoi cari.

Ingredienti

  • 260 g paneer grattugiato
  • 1 pezzo patata lessa media
  • 30 g amido di mais
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 150 g verdure miste
  • 30 g ghee
  • 250 ml panna
  • 1 cucchiaio garam masala
  • 1/2 cucchiaino curcuma in polvere
  • 250 ml purea di cipolla

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola, unire il paneer grattugiato, la patata schiacciata, l'amido di mais e il sale. Mescolare bene per formare un impasto.

  2. 2

    Dividere l'impasto in piccole palline e farcire ciascuna con alcuni pezzi di verdure miste. Rotolarle in kofta lisce.

  3. 3

    Scaldare il ghee in una padella e friggere le kofta fino a doratura. Rimuovere e mettere da parte su carta assorbente per drenare l'olio in eccesso.

  4. 4

    Nella stessa padella, aggiungere la purea di cipolla e soffriggere fino a doratura. Aggiungere la curcuma in polvere e il garam masala, mescolando per un minuto.

  5. 5

    Versare la panna e far sobbollire a fuoco basso per circa 5-7 minuti fino a quando non si addensa. Regolare il sale se necessario.

  6. 6

    Aggiungere le kofta fritte alla salsa e lasciarle in ammollo per altri 5 minuti a fuoco basso.

  7. 7

    Servire caldo con naan o riso, guarnito con coriandolo fresco se desiderato.

Valori nutrizionali per porzione

450kcal
Calorie

Grassi

30g

Carboidrati

35g

Proteine

15g

Disponibile in

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