Ladoo

Ladoo

F

Fatima Hassan

20. Feb. 2026

|

Kochzeit

10 mins

Portionen

12 Personen

Kalorien

180 calories

Zutaten

  • 260 g Kichererbsenmehl (Besan)
  • 250 ml Ghee (geklärte Butter)
  • 200 g Puderzucker
  • 1 tsp Kardamompulver
  • 60 g gehackte Nüsse (Mandeln, Cashews)
  • 2 EL Milch

Zubereitung

  1. 1

    In einem schweren Topf das Ghee bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es geschmolzen ist.

  2. 2

    Das Kichererbsenmehl (Besan) zum Ghee hinzufügen und unter ständigem Rühren etwa 5-7 Minuten rösten, bis es goldbraun und aromatisch ist.

  3. 3

    Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung leicht abkühlen lassen.

  4. 4

    Sobald die Mischung warm ist, den Puderzucker, das Kardamompulver und die gehackten Nüsse hinzufügen. Gut vermischen, bis alle Zutaten kombiniert sind.

  5. 5

    Wenn die Mischung zu trocken ist, nach und nach Milch hinzufügen, jeweils einen Teelöffel, bis die Konsistenz erreicht ist, die es ermöglicht, Bälle zu formen.

  6. 6

    Die Hände mit Ghee einfetten und kleine Portionen der Mischung nehmen, um sie zu runden Bällen (Ladoo) zu rollen.

  7. 7

    Die Ladoo auf einen Teller legen und vollständig abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Nährwerte pro Portion

180kcal
Kalorien

Fett

10g

Kohlenhydrate

20g

Protein

3g

Verfügbar in

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