Kebab
Aditya Nair
6. Feb. 2026
Vorbereitung
30 mins
Kochzeit
20 mins
Portionen
4 Personen
Kalorien
350 calories
Genießen Sie die reichen Aromen dieser zarten Kebabs, durchzogen von Knoblauch, Ingwer und aromatischen Gewürzen. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein Wochenend-Barbecue, bringen sie einen Hauch des Nahen Ostens auf Ihren Tisch.
ZutatenZutaten
- 500 g Hackfleisch vom Lamm oder Rind
- 1 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 EL Ingwer, gerieben
- 1 TL Kreuzkümmelpulver
- 1 TL Korianderpulver
- 1 TL rote Chiliflocken
- 2 EL frischer Koriander, gehackt
- nach Geschmack Salz
Zubereitung
- 1
In einer großen Schüssel das Hackfleisch vom Lamm oder Rind, die fein gehackte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, das Kreuzkümmelpulver, das Korianderpulver, die roten Chiliflocken und das Salz vermengen.
- 2
Alle Zutaten gut vermischen, bis sie gleichmäßig verteilt sind. Du kannst deine Hände für eine bessere Mischung verwenden.
- 3
Die Mischung in kleine Portionen teilen und zu Kebabs oder Patties formen.
- 4
Den Grill oder die Pfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Den Grill oder die Pfanne leicht einölen, um ein Ankleben zu verhindern.
- 5
Die Kebabs etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite garen, bis sie vollständig durchgegart und außen braun sind.
- 6
Die Kebabs vom Grill nehmen und einige Minuten ruhen lassen.
- 7
Mit gehacktem frischem Koriander garnieren und mit Joghurtsoße oder Minzchutney servieren.
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
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Aditya Nair
6. Februar 2026
Nährwerte pro Portion
Fett
12g
Kohlenhydrate
40g
Protein
25g
Verfügbar in
