Kebab

Kebab

A

Aditya Nair

6 feb 2026

|

Cottura

20 mins

Porzioni

4 Persone

Calorie

350 calories

Gusta i sapori intensi di questi teneri kebab, infusi con aglio, zenzero e spezie aromatiche. Perfetti per una cena in settimana o un barbecue nel weekend, portano un assaggio del Medio Oriente sulla tua tavola.

Ingredienti

  • 500 g carne di agnello o manzo macinata
  • 1 cipolla media, tritata finemente
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 c. da tavola zenzero, grattugiato
  • 1 c. da tè cumino in polvere
  • 1 c. da tè coriandolo in polvere
  • 1 c. da tè peperoncino rosso in polvere
  • 2 c. da tavola coriandolo fresco, tritato
  • q.b. sale

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci la carne di agnello o manzo macinata, la cipolla tritata finemente, l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato, il cumino in polvere, il coriandolo in polvere, il peperoncino rosso in polvere e il sale.

  2. 2

    Mescola bene tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben amalgamati. Puoi usare le mani per una migliore miscelazione.

  3. 3

    Dividi il composto in piccole porzioni e modellale in kebab o hamburger.

  4. 4

    Riscalda una griglia o una padella a fuoco medio-alto. Ungi leggermente la griglia o la padella per evitare che si attacchino.

  5. 5

    Cuoci i kebab per circa 4-5 minuti per lato, o fino a quando non sono completamente cotti e dorati all'esterno.

  6. 6

    Rimuovi i kebab dalla griglia e lasciali riposare per qualche minuto.

  7. 7

    Guarnisci con coriandolo fresco tritato e servi con salsa di yogurt o chutney di menta.

Valori nutrizionali per porzione

350kcal
Calorie

Grassi

12g

Carboidrati

40g

Proteine

25g

Disponibile in

Valuta questa ricetta

0 valutazioni

Commenti

Ancora nessun commento. Sii il primo a condividere i tuoi pensieri!

Ami cucinare?

Crea il tuo libro di ricette digitale. Fotografa, salva e condividi le tue ricette preferite.

This page is available in:English|Español|Italiano|Deutsch|Français